การเลือกการทดสอบทางสถิติผิดอาจทำให้วิทยานิพนธ์ทั้งหมดของคุณไม่ถูกต้องนะ หนึ่งในคำถามที่นักศึกษามักเจอคือควรใช้ t-test หรือ ANOVA ในการวิเคราะห์ข้อมูล ถ้าเลือกผิด คณะกรรมการจะให้คุณกลับไปทำใหม่
ข่าวดีก็คือ การตัดสินใจนี้ง่ายมากพอคุณเข้าใจความแตกต่างหลักระหว่างการทดสอบทั้งสอง คู่มือนี้จะแสดงให้คุณเห็นว่าเมื่อไหร่ควรใช้ t-test และเมื่อไหร่ควรใช้ ANOVA ใน Excel พร้อมกรอบการตัดสินใจที่เข้าใจง่าย ตารางเปรียบเทียบ และตัวอย่างจริงจากวิทยานิพนธ์
คำตอบสั้นๆ: กฎ 5 วินาที
วิธีเร็วที่สุดในการเลือกระหว่าง t-test และ ANOVA ก็คือนับจำนวนกลุ่มของคุณ:
เปรียบเทียบ 2 กลุ่ม? → ใช้ t-test
เปรียบเทียบ 3 กลุ่มขึ้นไป? → ใช้ ANOVA
นี่คือความแตกต่างพื้นฐาน t-test เปรียบเทียบค่าเฉลี่ยระหว่างสองกลุ่มเท่านั้น ANOVA (Analysis of Variance) เปรียบเทียบค่าเฉลี่ยของสามกลุ่มขึ้นไปพร้อมกัน
แผนภูมิการตัดสินใจ
นี่คือกรอบการตัดสินใจแบบภาพที่จะช่วยคุณเลือก:
ภาพ 1: แผนภูมิการตัดสินใจสำหรับการเลือกระหว่าง t-test และ ANOVA ตามจำนวนกลุ่มและการออกแบบการศึกษา
แผนภูมินี้ครอบคลุม 90% ของสถานการณ์วิทยานิพนธ์ ส่วนที่เหลือของคู่มือนี้จะอธิบายเหตุผลเบื้องหลังการตัดสินใจเหล่านี้และให้ตัวอย่างโดยละเอียด
T-Test คืออะไร?
t-test เป็นการทดสอบสมมติฐานทางสถิติที่กำหนดว่ามีความแตกต่างที่มีนัยสำคัญระหว่างค่าเฉลี่ยของสองกลุ่มหรือไม่ มันตอบคำถามว่า: "ค่าเฉลี่ยสองกลุ่มนี้แตกต่างกันมากพอที่ความแตกต่างน่าจะไม่ได้เกิดจากโอกาสสุ่มใช่ไหม?"
t-test ถูกใช้บ่อยในงานวิจัยวิทยานิพนธ์เมื่อคุณต้องเปรียบเทียบสองเงื่อนไข การรักษา หรือประชากร
ประเภทของ T-Test
1. Independent Samples T-Test (ทดสอบกลุ่มอิสระ)
เปรียบเทียบค่าเฉลี่ยระหว่างสองกลุ่มที่แยกจากกัน ไม่เกี่ยวข้องกัน ใช้เมื่อคนละกลุ่มคนอยู่ในแต่ละกลุ่ม
ตัวอย่าง: เปรียบเทียบคะแนนสอบระหว่างนักเรียนที่เรียนด้วยวิธี A กับวิธี B
2. Paired Samples T-Test (ทดสอบกลุ่มจับคู่)
เปรียบเทียบค่าเฉลี่ยของกลุ่มเดียวกันที่วัดสองครั้งหรือในสองเงื่อนไขที่ต่างกัน ใช้เมื่อคนกลุ่มเดียวกันปรากฏในทั้งสองการวัด
ตัวอย่าง: เปรียบเทียบผลิตภาพของพนักงานก่อนและหลังการฝึกอบรม
3. One-Sample T-Test (ทดสอบกลุ่มเดียว)
เปรียบเทียบค่าเฉลี่ยของกลุ่มเดียวกับค่าเฉลี่ยประชากรที่ทราบหรือค่าทฤษฎี
ตัวอย่าง: ทดสอบว่า GPA เฉลี่ยของมหาวิทยาลัยของคุณแตกต่างจากค่าเฉลี่ยระดับชาติที่ 3.0 หรือไม่
เมื่อไหร่ควรใช้ T-Test ในวิทยานิพนธ์
ใช้ t-test เมื่อการออกแบบการวิจัยของคุณมี:
- สองกลุ่มเท่านั้นที่จะเปรียบเทียบ
- ตัวแปรตามแบบต่อเนื่อง (วัดในระดับ interval หรือ ratio)
- การสังเกตเป็นอิสระ (แต่ละจุดข้อมูลเป็นอิสระ)
- ข้อมูลแจกแจงปกติ (หรือกลุ่มตัวอย่างขนาดใหญ่ที่ใช้ทฤษฎีบทขีดจำกัดกลางได้)
ANOVA คืออะไร?
ANOVA (Analysis of Variance - การวิเคราะห์ความแปรปรวน) เป็นการทดสอบทางสถิติที่กำหนดว่ามีความแตกต่างที่มีนัยสำคัญระหว่างค่าเฉลี่ยของสามกลุ่มอิสระขึ้นไปหรือไม่ แม้ว่าชื่อจะเน้นที่ความแปรปรวน แต่ ANOVA เปรียบเทียบค่าเฉลี่ยกลุ่มโดยการวิเคราะห์ความผันแปรภายในกลุ่มเทียบกับความผันแปรระหว่างกลุ่ม
ANOVA ตอบคำถามว่า: "มีอย่างน้อยหนึ่งกลุ่มที่ค่าเฉลี่ยแตกต่างจากกลุ่มอื่นอย่างมีนัยสำคัญไหม?"
ประเภทของ ANOVA
1. One-Way ANOVA (ANOVA ทางเดียว)
ทดสอบผลของตัวแปรอิสระหนึ่งตัว (factor) ที่มีสามระดับขึ้นไปต่อตัวแปรตามแบบต่อเนื่อง
ตัวอย่าง: เปรียบเทียบผลการเรียนของนักเรียนจากสี่วิธีการสอนที่ต่างกัน
2. Two-Way ANOVA (ANOVA สองทาง)
ทดสอบผลของตัวแปรอิสระสองตัวพร้อมกัน รวมถึงผลของการมีปฏิสัมพันธ์ของทั้งสองตัว
ตัวอย่าง: เปรียบเทียบการลดน้ำหนักจากสามประเภทอาหารและสองระดับของการออกกำลังกาย (ทดสอบผลของอาหาร ผลของการออกกำลังกาย และปฏิสัมพันธ์ระหว่างอาหารกับการออกกำลังกาย)
เมื่อไหร่ควรใช้ ANOVA ในวิทยานิพนธ์
ใช้ ANOVA เมื่อการออกแบบการวิจัยของคุณมี:
- สามกลุ่มขึ้นไปที่จะเปรียบเทียบ
- ตัวแปรอิสระแบบหมวดหมู่หนึ่งหรือสองตัว
- ตัวแปรตามแบบต่อเนื่อง
- การสังเกตเป็นอิสระในทุกกลุ่ม
- ข้อมูลแจกแจงปกติและมีความแปรปรวนเท่ากันระหว่างกลุ่ม
ข้อกำหนดของการทดสอบ Post-Hoc
ถ้า ANOVA แสดงผลที่มีนัยสำคัญ คุณห้ามหยุดแค่นั้น ANOVA บอกคุณแค่ว่ามีอย่างน้อยหนึ่งกลุ่มที่แตกต่าง ไม่ได้บอกว่ากลุ่มไหนแตกต่างโดยเฉพาะ คุณต้องทำการทดสอบ post-hoc (เช่น Tukey HSD, Bonferroni หรือ Scheffé) เพื่อระบุว่าคู่กลุ่มไหนแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ
นี่คือขั้นตอนสำคัญที่หลายคนลืม ทำให้การวิเคราะห์ไม่สมบูรณ์
T-Test vs ANOVA: เปรียบเทียบแบบเคียงข้าง
| ลักษณะ | T-Test | ANOVA |
|---|---|---|
| จำนวนกลุ่ม | 2 กลุ่มเท่านั้น | 3 กลุ่มขึ้นไป |
| จุดประสงค์หลัก | เปรียบเทียบสองค่าเฉลี่ย | เปรียบเทียบหลายค่าเฉลี่ยพร้อมกัน |
| ค่าสถิติทดสอบ | ค่า t (ตามการแจกแจงแบบ t) | ค่า F (ตามการแจกแจงแบบ F) |
| ความเสี่ยง Type I Error | 5% (α = 0.05) สำหรับการเปรียบเทียบเดียว | รักษาไว้ที่ 5% สำหรับทุกกลุ่ม |
| การทดสอบ Post-Hoc | ไม่จำเป็น (มีแค่ 2 กลุ่ม) | จำเป็นถ้าผลมีนัยสำคัญ |
| ฟังก์ชัน Excel | Data Analysis → t-Test (3 ประเภท) | Data Analysis → ANOVA: Single Factor |
| กรณีใช้งานทั่วไป | การศึกษาก่อน-หลัง สองการรักษา control vs experimental | หลายการรักษา หลายกลุ่ม การออกแบบการทดลองที่ซับซ้อน |
| ความซับซ้อน | การคำนวณและการแปลผลง่ายกว่า | ซับซ้อนกว่า ต้องมีการทดสอบติดตามผล |
ตาราง 1: การเปรียบเทียบลักษณะของ t-test และ ANOVA สำหรับการวิเคราะห์ทางสถิติ
กรอบการตัดสินใจ: คุณควรใช้การทดสอบไหน?
ให้ผมนำเสนอสี่สถานการณ์จริงจากวิทยานิพนธ์เพื่อแสดงให้คุณเห็นว่าจะตัดสินใจอย่างไร
สถานการณ์ 1: วิทยานิพนธ์จิตวิทยา (T-Test)
คำถามการวิจัย: การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรมช่วยลดความวิตกกังวลได้มากกว่าการใช้ยาเพียงอย่างเดียวไหม?
การออกแบบ: ผู้ป่วย 60 คนถูกสุ่มให้เข้าสองกลุ่ม (CBT หรือยา) วัดความวิตกกังวลหลัง 8 สัปดาห์โดยใช้มาตรวัดมาตรฐาน
การตัดสินใจ: ใช้ Independent T-Test
ทำไม: สองกลุ่มแยกกัน (CBT vs ยา) ผู้ป่วยต่างคนในแต่ละกลุ่ม ผลลัพธ์แบบต่อเนื่องหนึ่งอย่าง (คะแนนความวิตกกังวล)
สถานการณ์ 2: วิทยานิพนธ์การศึกษา (ANOVA)
คำถามการวิจัย: วิธีการสอนไหนทำให้นักเรียนมีผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนสูงสุด: การบรรยาย ห้องเรียนกลับด้าน การเรียนรู้แบบโปรเจกต์ หรือการเรียนแบบผสมผสาน?
การออกแบบ: นักเรียน 120 คนถูกสุ่มให้เข้าสี่วิธีการสอน เปรียบเทียบคะแนนสอบปลายภาคจากทั้งสี่กลุ่ม
การตัดสินใจ: ใช้ One-Way ANOVA
ทำไม: สี่กลุ่มที่จะเปรียบเทียบ (มากกว่า 2) ตัวแปรอิสระหนึ่งตัว (วิธีการสอน) ผลลัพธ์แบบต่อเนื่อง (คะแนนสอบ)
ติดตามผล: ถ้า ANOVA แสดงนัยสำคัญ ใช้ Tukey HSD post-hoc test เพื่อหาว่าวิธีการสอนไหนแตกต่างจากกันโดยเฉพาะ
สถานการณ์ 3: วิทยานิพนธ์ธุรกิจ (Paired T-Test)
คำถามการวิจัย: การนำโปรแกรมฝึกอบรมบริการลูกค้าใหม่มาใช้ปรับปรุงคะแนนความพึงพอใจของพนักงานไหม?
การออกแบบ: พนักงาน 40 คนกรอกแบบสอบถามความพึงพอใจก่อนและหลังโปรแกรมฝึกอบรม
การตัดสินใจ: ใช้ Paired T-Test
ทำไม: พนักงานคนเดียวกันวัดสองครั้ง (ก่อนและหลัง) สองจุดเวลา ผลลัพธ์แบบต่อเนื่อง (คะแนนความพึงพอใจ) การสังเกตเป็นคู่เพราะแต่ละพนักงานเป็น control ของตัวเอง
สถานการณ์ 4: วิทยานิพนธ์วิทยาศาสตร์สุขภาพ (Two-Way ANOVA)
คำถามการวิจัย: ประเภทอาหารและความถี่ของการออกกำลังกายส่งผลต่อการลดน้ำหนักอย่างไร? มีปฏิสัมพันธ์ระหว่างอาหารและการออกกำลังกายไหม?
การออกแบบ: ผู้เข้าร่วม 180 คนถูกแบ่งเข้าสามประเภทอาหาร (low-carb, low-fat, Mediterranean) และสองระดับการออกกำลังกาย (ปานกลางหรือหนัก) วัดการลดน้ำหนักหลัง 12 สัปดาห์
การตัดสินใจ: ใช้ Two-Way ANOVA
ทำไม: ตัวแปรอิสระสองตัว (ประเภทอาหาร 3 ระดับ การออกกำลังกาย 2 ระดับ) ผลลัพธ์แบบต่อเนื่อง (การลดน้ำหนัก) ต้องทดสอบทั้งผลหลักและผลปฏิสัมพันธ์
ทำไมไม่ทำ T-Test หลายครั้งก็ได้?
เมื่อคุณมีสามกลุ่มขึ้นไป คุณอาจสงสัยว่า: "ทำไมไม่เปรียบเทียบเป็นคู่ด้วย t-test หลายครั้งก็ได้?"
คำตอบคือ การเพิ่มขึ้นของ Type I error (เรียกอีกอย่างว่า alpha inflation หรือ family-wise error)
ปัญหาทางคณิตศาสตร์
แต่ละ t-test มีโอกาส 5% ที่จะพบผลบวกลวง (Type I error, α = 0.05) นี่หมายความว่ามีความน่าจะเป็น 5% ที่จะสรุปว่ากลุ่มแตกต่างกันทั้งที่จริงๆ ไม่แตกต่าง
เมื่อคุณทำ t-test หลายครั้ง ความน่าจะเป็นของความผิดพลาดเหล่านี้จะสะสมกัน:
3 กลุ่ม ต้อง 3 t-tests (A vs B, A vs C, B vs C): Family-wise error = 1 - (1 - 0.05)³ = 0.143 หรือ อัตราความผิดพลาด 14.3%
4 กลุ่ม ต้อง 6 t-tests: Family-wise error = 1 - (1 - 0.05)⁶ = 0.265 หรือ อัตราความผิดพลาด 26.5%
5 กลุ่ม ต้อง 10 t-tests: Family-wise error = 1 - (1 - 0.05)¹⁰ = 0.401 หรือ อัตราความผิดพลาด 40.1%
ภาพ 2: การเพิ่มขึ้นของ Type I error เมื่อใช้ t-test หลายครั้งแทนที่จะใช้ ANOVA
วิธีแก้ไขด้วย ANOVA
ANOVA ทดสอบทุกกลุ่มพร้อมกันในการทดสอบเดียว รักษาอัตรา Type I error ไว้ที่ 5% ไม่ว่าคุณจะเปรียบเทียบกี่กลุ่ม นี่คือเหตุผลว่าทำไม ANOVA จึงเป็นทางเลือกที่ถูกต้องทางสถิติสำหรับสามกลุ่มขึ้นไป
ถ้า ANOVA พบนัยสำคัญ จากนั้นคุณใช้การทดสอบ post-hoc (ที่มีการแก้ไขความผิดพลาดเช่น Bonferroni หรือ Tukey) เพื่อระบุความแตกต่างของกลุ่มที่เฉพาะเจาะจงในขณะที่ควบคุมอัตราความผิดพลาดโดยรวม
วิธีทำทั้งสองการทดสอบใน Excel
Excel มีทั้ง t-test และ ANOVA ผ่าน Data Analysis ToolPak นี่คือวิธีเข้าถึงแต่ละการทดสอบ
การตั้งค่า Data Analysis ToolPak
ถ้าคุณยังไม่ได้เปิดใช้งาน Data Analysis ToolPak:
- คลิก File → Options → Add-ins
- เลือก "Excel Add-ins" จากเมนู dropdown Manage
- คลิก Go
- ติ๊กที่ "Analysis ToolPak" แล้วคลิก OK
สำหรับคำแนะนำโดยละเอียด ดูคู่มือของเรา วิธีเปิดใช้งาน Data Analysis ใน Excel
การทำ T-Test ใน Excel
- คลิกแท็บ Data → Data Analysis
- เลือกประเภท t-test ที่เหมาะสม:
- t-Test: Two-Sample Assuming Equal Variances (ใช้บ่อยที่สุด)
- t-Test: Paired Two Sample for Means (สำหรับการออกแบบก่อน-หลัง)
- t-Test: Two-Sample Assuming Unequal Variances (ถ้าความแปรปรวนแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ)
- ใส่ Variable 1 Range และ Variable 2 Range
- ตั้ง Alpha (ปกติ 0.05)
- เลือก Output Range
- คลิก OK
สำหรับคู่มือฉบับสมบูรณ์พร้อมภาพหน้าจอ ดู คู่มือ T-Test ใน Excel ฉบับสมบูรณ์
การทำ ANOVA ใน Excel
- คลิกแท็บ Data → Data Analysis
- เลือก ANOVA: Single Factor
- ใส่ Input Range (ทุกกลุ่มในคอลัมน์ที่ติดกัน)
- เลือก "Columns" หรือ "Rows" ขึ้นอยู่กับรูปแบบข้อมูล
- ตั้ง Alpha (ปกติ 0.05)
- เลือก Output Range
- คลิก OK
Excel จะแสดงตาราง ANOVA พร้อมค่าสถิติ F และค่า p ถ้า p < 0.05 แสดงว่าอย่างน้อยหนึ่งกลุ่มแตกต่างจากกลุ่มอื่นอย่างมีนัยสำคัญ
หมายเหตุ: Excel ไม่มีการทดสอบ post-hoc ในตัว คุณจะต้องใช้ซอฟต์แวร์สถิติเช่น SPSS หรือ R สำหรับการเปรียบเทียบ post-hoc หรือคำนวณด้วยตนเอง
5 ข้อผิดพลาดทั่วไปเมื่อเลือกการทดสอบ
1. ใช้ T-Test สำหรับสามกลุ่มขึ้นไป
ข้อผิดพลาด: ทำ t-tests เพื่อเปรียบเทียบสามวิธีการสอนโดยทำ วิธี A vs B, A vs C และ B vs C
ทำไมถึงผิด: สิ่งนี้เพิ่ม Type I error จาก 5% เป็น 14.3% คุณเสี่ยงที่จะพบความแตกต่างที่เป็นเท็จ
แนวทางที่ถูกต้อง: ใช้ one-way ANOVA เพื่อเปรียบเทียบทั้งสามวิธีพร้อมกัน
2. ละเลยว่าข้อมูลเป็นแบบจับคู่หรือไม่
ข้อผิดพลาด: ใช้ independent t-test สำหรับการวัดก่อน-หลังบนคนกลุ่มเดียวกัน
ทำไมถึงผิด: Independent t-tests สมมติว่ากลุ่มแยกจากกัน ไม่เกี่ยวข้องกัน ข้อมูลก่อน-หลังบนคนกลุ่มเดียวกันเป็นแบบจับคู่ (มีความสัมพันธ์) ซึ่งลดความผันแปรและเพิ่มพลังสถิติ
แนวทางที่ถูกต้อง: ใช้ paired t-test เมื่อคนกลุ่มเดียวกันถูกวัดสองครั้ง
3. ลืมการทดสอบ Post-Hoc หลัง ANOVA
ข้อผิดพลาด: พบผล ANOVA ที่มีนัยสำคัญ (p < 0.05) แล้วสรุปว่า "กลุ่มแตกต่างกัน" โดยไม่ระบุว่ากลุ่มไหนแตกต่างโดยเฉพาะ
ทำไมถึงผิด: ANOVA บอกคุณแค่ว่ามีอย่างน้อยหนึ่งกลุ่มที่แตกต่าง ไม่ได้บอกว่าคู่ไหนแตกต่าง คณะกรรมการจะถาม "กลุ่มไหนแตกต่างจากกันอย่างมีนัยสำคัญ?"
แนวทางที่ถูกต้อง: หลัง ANOVA ที่มีนัยสำคัญ ทำการทดสอบ post-hoc (Tukey HSD, Bonferroni หรือ Scheffé) เพื่อระบุความแตกต่างของกลุ่มที่เฉพาะเจาะจง
4. ไม่ตรวจสอบข้อสมมติของการทดสอบ
ข้อผิดพลาด: ทำ t-tests หรือ ANOVA โดยไม่ตรวจสอบว่าข้อมูลตรงตามข้อสมมติที่จำเป็น (การแจกแจงปกติ ความแปรปรวนเท่ากัน ความเป็นอิสระ)
ทำไมถึงผิด: การละเมิดข้อสมมติอาจนำไปสู่ค่า p ที่ไม่ถูกต้องและข้อสรุปที่ไม่ถูกต้อง ผลลัพธ์ของคุณอาจไม่น่าเชื่อถือ
แนวทางที่ถูกต้อง: ตรวจสอบข้อสมมติก่อนการทดสอบ สำหรับการแจกแจงปกติ ใช้ histogram หรือ Shapiro-Wilk test สำหรับความแปรปรวนเท่ากัน ใช้ Levene's test ถ้าข้อสมมติถูกละเมิด พิจารณาทางเลือก nonparametric (Mann-Whitney U แทน t-test, Kruskal-Wallis แทน ANOVA)
5. เลือกการทดสอบตามผลลัพธ์
ข้อผิดพลาด: ทำทั้ง t-test และ ANOVA บนข้อมูลชุดเดียวกัน จากนั้นรายงานอันที่ให้ผล "ดีกว่า"
ทำไมถึงผิด: นี่คือ p-hacking และถือเป็นการประพฤติมิชอบในการวิจัย การเลือกการทดสอบของคุณต้องถูกกำหนดโดยการออกแบบการวิจัยก่อนดูผลลัพธ์
แนวทางที่ถูกต้อง: เลือกการทดสอบทางสถิติของคุณตามการออกแบบการศึกษา (จำนวนกลุ่ม ประเภทข้อมูล ความเป็นอิสระ) ก่อนเก็บข้อมูล บันทึกแผนการวิเคราะห์ในส่วนวิธีดำเนินการวิจัย
คำถามที่พบบ่อย
ขั้นตอนต่อไป
ตอนนี้คุณมีกรอบที่ชัดเจนสำหรับการเลือกระหว่าง t-test และ ANOVA สำหรับการวิจัยวิทยานิพนธ์ของคุณแล้ว การตัดสินใจนี้ก็แค่นับจำนวนกลุ่ม: สองกลุ่มต้องใช้ t-test สามกลุ่มขึ้นไปต้องใช้ ANOVA
นี่คือสิ่งที่ควรทำต่อไป:
ถ้าคุณต้องทำ t-test ใน Excel ดูคู่มือฉบับสมบูรณ์ของเรา คู่มือ T-Test ใน Excel ฉบับสมบูรณ์ พร้อมคำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับทั้งสามประเภทของ t-tests
ถ้าคุณต้องทำ ANOVA ใน Excel คู่มือของเราในอนาคต "วิธีคำนวณ One-Way ANOVA ใน Excel" จะแนะนำคุณผ่านกระบวนการทั้งหมดพร้อมภาพหน้าจอและคำแนะนำการแปลผล
ถ้าคุณกำลังวิเคราะห์ข้อมูลแบบสอบถาม เริ่มต้นด้วยคู่มือฉบับสมบูรณ์ของเรา วิธีวิเคราะห์ข้อมูลแบบสอบถามใน Excel: คู่มือฉบับสมบูรณ์ เพื่อเข้าใจขั้นตอนทั้งหมดตั้งแต่การทำความสะอาดข้อมูลจนถึงการทดสอบสมมติฐาน
จำไว้นะ: เลือกการทดสอบทางสถิติของคุณตามการออกแบบการวิจัยก่อนเก็บข้อมูล บันทึกการตัดสินใจในส่วนวิธีดำเนินการวิจัย ตรวจสอบข้อสมมติ และถ้า ANOVA แสดงนัยสำคัญ ทำการทดสอบ post-hoc เสมอเพื่อระบุความแตกต่างของกลุ่มที่เฉพาะเจาะจง